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改善月经不调的食疗方法

 【我要预约】 【在线咨询】 编辑人员:商丘妇科医院

  在生活中会有很多女性朋友会因为很多情况导致自己的生理期出现异常等问题,那么怎么改善这些问题呢?如今,有越来越多的女人因为月经不调怀孕几率降低,这种现象也是比较普遍了。对于有月经不调的女性一定要及时治疗,往往有些人选择服用药物解决问题,可是专家提醒女性朋友,服用药物之后怀孕是有副作用。所以食物调理是最让人放心的,随着女性小编一起学习食疗法。

  女人导致月经不调的因素有很多,环境生活因素,这些都让女人防不胜防。食疗法改善女性月经不调,食物调理不仅治疗还可以有个良好的预防作用。

  1、母鸡艾叶汤

  组成:老母鸡1只,艾叶15克。

  用法:将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2—3次食用。月经期连服2—3剂。

  作用:补气摄血,健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌淡脉细。

  2、归地烧羊肉

  组成:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。

  用法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。

  作用:温中补虚,益气摄血;适用于气虚所致月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力。

  3、地黄煮酒

  组成:生地黄6克,益母草10克,黄酒200毫升。

  用法:将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸约20分钟,每次服50毫升,日服2次。

  作用:活血止血;适用于血瘀所致之月经过多,色紫黑,有血块或伴小腹疼痛拒按,舌质紫暗或有瘀点,脉细涩。

  4、两地膏

  组成:生地、地骨皮各30克,玄参、麦冬、白芍各15克,阿胶30克,白蜜40毫升。

  用法:前五味煎取浓汁300毫升,另用60毫升白开水将阿胶烊化,兑入药汁内,加白蜜,置文火上调,候凉,装瓶。每服20毫升,每日3次。

  作用:滋阴养血;适用于肝肾阴虚,虚热内扰所致的月经过多,色红,头晕,心烦口渴,舌质红,脉细弦。

  小编碎碎念:生理期都是需要女性朋友去注意很多问题的,那么以上就是给大家介绍了关于治疗和改善女性月经不调的饮食方法,希望这些中药食物可以帮助大家调理月经问题。其实,在日常做好食物的完美搭配是有很多好处的,不仅健康好无副作用,而且对于治疗女人月经不调有着良好的效果。

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