您现在的位置:主页 > 内分泌囊肿 > 闭经 >

女人如何预防闭经呢

 【我要预约】 【在线咨询】 编辑人员:商丘妇科医院

  如果女性年龄很小的时候出现了闭经,这样的问题是非常严重的,因为女孩子一旦有了闭经之后,对身体的伤害是特别大的,女性闭经可以预防治愈的,关于女人来说呢,闭经意味着是否能够怀孕了,只有及时的预防才是最关键的,闭经是导致不孕不育的一个重要的方面。那么女性该如何预防闭经呢?

  女人如何预防闭经?

  1.增强体质,提高身体健康水平。

  2.平常多参加体育锻炼,可以做些保健体操或者打打太极拳,保持锻炼的习惯。

  3.减少精神刺激,保持稳定的情绪,让气血通畅。

  4.月经期一定不要着凉,特别是腰部以下部位,洗脚后要擦干,不要用冷水,禁食生冷油腻食物。

  5.经期身体的抵抗力降低,这时要避免过度劳累,注意多休息,调养气血,吃药也要避免寒凉性药物。

  6.注意营养的充足,保养好脾胃,食欲好的话,可以多吃些肉类、牛奶、禽蛋类和新鲜的蔬菜,最好不要吃辛辣等刺激性食品。

  7.积极治疗慢性病灶,哺乳不要太久,口服避孕药不要常吃,谨慎对待人工流产。

  8.肥胖的人要注意饮食的摄入量,此外还要注意水盐的搭配摄入。

  闭经虽然说是女性不可避免的一个生理过程,但如果过早出现则是一种病症,女性要做好防范。很多功能性闭经是可以预防的,大多数继发性闭经也是可以治愈的。只要加强锻炼身体,均衡膳食营养,注意劳逸结合,避免过度劳累和精神紧张,保持充足的睡眠,不断提高健康水平,必要时经过适当的治疗,月经自如潮涨潮落,如约而至。

    预防闭经的方法是很多的,尤其是要多加强身体的锻炼,同时在月经期间呢还是要多注意饮食的调理,在月经的时候呢要多注意自身的卫生,还是要多休息,只有积极的对待闭经,才能够彻底的预防好闭经,由此更彻底的缓解闭经。

在线咨询

在线咨询 在线QQ咨询 电话咨询
  • 宋秀珍

    宋秀珍 1962年毕业于河南医学院医疗系,是我国乳腺科先进,河南...[详细]

  • 王玲君

    王玲君 毕业于河南医学院,从事妇产科临床工作多年,治好患者众...[详细]

  • 王兰云

    王兰云 中华医学会会员,中国红十字会会员,曾在河南矿务局总院工...[详细]

来院路线

商丘妇科医院地图

来院路线:商丘市梁园区民主中路358号(老四面钟往西300米路南)

首页|医院概况|医院动态|科室中心|专题中心|先进技术|专家答疑|不孕不育|就诊指南|联系我们