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自然流产需要注意什么

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  女性怀孕后会担心自然流产,所谓自然流产就是在非人为目的而造成的流产,这种情况在现在是很常见的,发生率高达15%,自然流产不但会对胎儿造成影响,同时还会对母体健康造成一定的影响,因此在自然流产后,女性更应该注意正确的护理工作,那么,自然流产需要注意什么?

  自然流产需要注意什么?以下就相关内容的分析:

  1、注意适当休息

  因为流产后,出血量较正常月经量多,如过度劳累,子宫复旧不良,则可能延长阴道出血时间,通常的休息时间为两周。流产后两周内应避免参加体力劳动和体育锻炼。

  2、注重个人卫生

  流产后阴道出血时间可能会延长至1-2周,这个时候抵抗力较差,可能会发生感染等情况,因此需要格外注意个人卫生。要特别注意外阴部的清洁卫生,及时淋浴清洗外阴部,卫生纸要时常更换,两周内避免盆浴,勤换洗内裤,一个月内要禁止同房,以防止细菌感染。

  3、适当增加营养

  在充分休息、合理饮食结构的基础上,增加富含优质蛋白质、微量元素、维生素的食品。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。

  4、保持心情舒畅

  调整作息时间,适当运动,每日保证睡眠充足,避免熬夜,作息不规律等情况。如果工作,应当在流产休息之后调整工作状态,避免过大工作压力。孕妇对于自然流产不要有过于消极的心理,调整好心情也有利于身体恢复。 

  希望上面的关于自然流产需要注意什么的内容的分析可以帮助到更多的女性朋友,造成自然流产的原因是很多的,除了一些较为常见的外界因素外,跟母体自身的健康情况也是有关系的,所以,女性在备孕期间就要做好一定的保养。

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